Full Torrent Oyun indir - Powered by vBulletin



                                                                                             "
Sayfa 1/8 12345678 SonSon
37 sonuçtan 1 ile 5 arası
  1. #1
    Status
    Offline
    └►SMOKE - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üye
    Üyelik tarihi
    Nov 2009
    Yer
    вLк¹º
    Yaş
    36
    Mesajlar
    891
    Konular
    5
    Tecrübe Puanı
    5924
    Beğendim/Beğenmedim
    Received: 0/0
    Given: 0/0

    0 Not allowed! Not allowed!

    Vücut Geliştirme Hareketleri (Resimli Anlatım)

    BİÇOĞUNU EVDE YAPABİLECEĞİNİZ RESİMLİ ANLATIMLAR EKLEDİM

    ————–——-Göğüs————————





















    ——————Omuz—-——————–



















    ————–—-Sırt Kanat—–—————-



















    ———————Ön Kol—-——————–



















    ———————Arka Kol————————-




















    ———–———-Bilek—————————














    ——————-Karın - Mide———————



















    ———–————-Bel—————————-










    ———————Bacak—-———————–






    ARDAŞALAR UYARILARIM OLACAK BU SPORU YAPMAK İSTEYENLER BUNLARA KESİNLİKLE UYMALIDIR:

    1_ 16yaşından önce kesinlikle yapmayınız gelişiminizi durdurursunuz
    2_ son iki saat içinde bişey yememiş olmalısınız
    3_ kesinlikle ısınma hareketleri yapmalısınız

    ayrıca sorusu olanları cevaplayabilirim bilmediklerim olursada araştırıp öğrenmiş olurum.(resimler alıntıdır)
    Konu syrax tarafından (24-12-2009 Saat 18:49 ) değiştirilmiştir.

  2. #2
    Status
    Offline
    ForwinQ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üye
    Üyelik tarihi
    Sep 2008
    Yer
    Ankara
    Yaş
    23
    Mesajlar
    1.444
    Konular
    60
    Tecrübe Puanı
    4105
    Beğendim/Beğenmedim
    Received: 1/0
    Given: 4/0

    0 Not allowed! Not allowed!

    Standart Cevap: Vuvut geliştirme hareketleri(resimli anlatım)

    vuvutmu yoksa vucutmu :D:D
    eline saglık güzel olmus

  3. #3
    Status
    Offline
    └►SMOKE - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üye
    Üyelik tarihi
    Nov 2009
    Yer
    вLк¹º
    Yaş
    36
    Mesajlar
    891
    Konular
    5
    Tecrübe Puanı
    5924
    Beğendim/Beğenmedim
    Received: 0/0
    Given: 0/0

    0 Not allowed! Not allowed!

    Standart Cevap: Vuvut geliştirme hareketleri(resimli anlatım)

    tüh ya.. yanlış yazmışız düzeltemeyiz dimi?:)

  4. #4
    Status
    Offline
    Saboteur - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üye
    Üyelik tarihi
    Oct 2009
    Mesajlar
    111
    Konular
    5
    Tecrübe Puanı
    2334
    Beğendim/Beğenmedim
    Received: 0/0
    Given: 0/0

    0 Not allowed! Not allowed!

    Standart Cevap: Vuvut geliştirme hareketleri(resimli anlatım)

    Dumble ve halter koleksyonunuz varsa bi çoğunu evde yapabilirsiniz doğru. Mutfak tezgahına yatıp alırsınız elinze 25er kiloluk 2 dumble hadi bakalım neremizi kırcaz =)

  5. #5
    Status
    Offline
    onurov28 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üye
    Üyelik tarihi
    Dec 2009
    Mesajlar
    559
    Konular
    15
    Tecrübe Puanı
    2393
    Beğendim/Beğenmedim
    Received: 0/0
    Given: 0/0

    0 Not allowed! Not allowed!

    Standart Cevap: Vuvut geliştirme hareketleri(resimli anlatım)


    burda ne yapmak istiyo anlamadım ama yinede sağol

Sayfa 1/8 12345678 SonSon

Benzer Konular

  1. Savunma Sisteminin Harika Proteinleri[Vücut]
    By SpinGStaR in forum Full Geyik & Muhabbet & Her Telden
    Cevaplar: 8
    Son Mesaj: 13-11-2010, 11:50
  2. 3DS'e Oyun Geliştirme Maliyeti Wii Kadar Olabilir
    By !!aLPaCiNo!! in forum Oyun Haberleri
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 23-06-2010, 14:37
  3. Vücut kokusuna birebir olan!!!Sirke!!!
    By dareres in forum Full Geyik & Muhabbet & Her Telden
    Cevaplar: 14
    Son Mesaj: 25-02-2010, 14:10
  4. Assassin's Creed II, 2. geliştirme günlüğü
    By zsurf in forum Oyun Haberleri
    Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 13-08-2009, 22:30
  5. Bayanlardan Vücut Sov :d ( Gösteri ) ( Resim,Komik )
    By digimon in forum Full Geyik & Muhabbet & Her Telden
    Cevaplar: 12
    Son Mesaj: 03-07-2009, 04:01

Ziyaretçilerin arayarak bu sayfada buldukları

Henüz arama motoru araması yok!

Bu Konudaki Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

SEO by vBSEO 3.6.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103