Full Torrent Oyun indir - Powered by vBulletin



                                                                                             "
Sayfa 1/8 12345678 SonSon
37 sonuçtan 1 ile 5 arası
  1. #1
    Status
    Offline
    └►SMOKE - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üye
    Üyelik tarihi
    Nov 2009
    Yer
    вLк¹º
    Yaş
    35
    Mesajlar
    892
    Konular
    5
    Tecrübe Puanı
    5902
    Beğendim/Beğenmedim
    Received: 0/0
    Given: 0/0

    0 Not allowed! Not allowed!

    Vücut Geliştirme Hareketleri (Resimli Anlatım)

    BİÇOĞUNU EVDE YAPABİLECEĞİNİZ RESİMLİ ANLATIMLAR EKLEDİM

    ————–——-Göğüs————————





















    ——————Omuz—-——————–



















    ————–—-Sırt Kanat—–—————-



















    ———————Ön Kol—-——————–



















    ———————Arka Kol————————-




















    ———–———-Bilek—————————














    ——————-Karın - Mide———————



















    ———–————-Bel—————————-










    ———————Bacak—-———————–






    ARDAŞALAR UYARILARIM OLACAK BU SPORU YAPMAK İSTEYENLER BUNLARA KESİNLİKLE UYMALIDIR:

    1_ 16yaşından önce kesinlikle yapmayınız gelişiminizi durdurursunuz
    2_ son iki saat içinde bişey yememiş olmalısınız
    3_ kesinlikle ısınma hareketleri yapmalısınız

    ayrıca sorusu olanları cevaplayabilirim bilmediklerim olursada araştırıp öğrenmiş olurum.(resimler alıntıdır)
    Konu syrax tarafından (24-12-2009 Saat 17:49 ) değiştirilmiştir.

  2. #2
    Status
    Offline
    ForwinQ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üye
    Üyelik tarihi
    Sep 2008
    Yer
    Ankara
    Yaş
    23
    Mesajlar
    1.457
    Konular
    60
    Tecrübe Puanı
    4084
    Beğendim/Beğenmedim
    Received: 1/0
    Given: 4/0

    0 Not allowed! Not allowed!

    Standart Cevap: Vuvut geliştirme hareketleri(resimli anlatım)

    vuvutmu yoksa vucutmu :D:D
    eline saglık güzel olmus

  3. #3
    Status
    Offline
    └►SMOKE - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üye
    Üyelik tarihi
    Nov 2009
    Yer
    вLк¹º
    Yaş
    35
    Mesajlar
    892
    Konular
    5
    Tecrübe Puanı
    5902
    Beğendim/Beğenmedim
    Received: 0/0
    Given: 0/0

    0 Not allowed! Not allowed!

    Standart Cevap: Vuvut geliştirme hareketleri(resimli anlatım)

    tüh ya.. yanlış yazmışız düzeltemeyiz dimi?:)

  4. #4
    Status
    Offline
    Saboteur - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üye
    Üyelik tarihi
    Oct 2009
    Mesajlar
    111
    Konular
    5
    Tecrübe Puanı
    2313
    Beğendim/Beğenmedim
    Received: 0/0
    Given: 0/0

    0 Not allowed! Not allowed!

    Standart Cevap: Vuvut geliştirme hareketleri(resimli anlatım)

    Dumble ve halter koleksyonunuz varsa bi çoğunu evde yapabilirsiniz doğru. Mutfak tezgahına yatıp alırsınız elinze 25er kiloluk 2 dumble hadi bakalım neremizi kırcaz =)

  5. #5
    Status
    Offline
    onurov28 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üye
    Üyelik tarihi
    Dec 2009
    Mesajlar
    563
    Konular
    15
    Tecrübe Puanı
    2371
    Beğendim/Beğenmedim
    Received: 0/0
    Given: 0/0

    0 Not allowed! Not allowed!

    Standart Cevap: Vuvut geliştirme hareketleri(resimli anlatım)


    burda ne yapmak istiyo anlamadım ama yinede sağol

Sayfa 1/8 12345678 SonSon

Benzer Konular

  1. Savunma Sisteminin Harika Proteinleri[Vücut]
    By SpinGStaR in forum Full Geyik & Muhabbet & Her Telden
    Cevaplar: 8
    Son Mesaj: 13-11-2010, 10:50
  2. 3DS'e Oyun Geliştirme Maliyeti Wii Kadar Olabilir
    By !!aLPaCiNo!! in forum Oyun Haberleri
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 23-06-2010, 13:37
  3. Vücut kokusuna birebir olan!!!Sirke!!!
    By dareres in forum Full Geyik & Muhabbet & Her Telden
    Cevaplar: 14
    Son Mesaj: 25-02-2010, 13:10
  4. Assassin's Creed II, 2. geliştirme günlüğü
    By zsurf in forum Oyun Haberleri
    Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 13-08-2009, 21:30
  5. Bayanlardan Vücut Sov :d ( Gösteri ) ( Resim,Komik )
    By digimon in forum Full Geyik & Muhabbet & Her Telden
    Cevaplar: 12
    Son Mesaj: 03-07-2009, 03:01

Ziyaretçilerin arayarak bu sayfada buldukları

Henüz arama motoru araması yok!

Bu Konudaki Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

SEO by vBSEO 3.6.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259